Els beneficis de plantar i cuidar un hort per a la gent gran

Com molts ja sabeu, som uns enamorats del nostre espai exterior. El nostre jardí ens permet gaudir de la natura i, a més, també ens permet tenir un hort. Els beneficis de plantar i cuidar un hort per a la gent gran són múltiples.

Un espai que combina la responsabilitat i el gaudir

Tenir un hort ofereix nombrosos beneficis. Aquest espai verd al jardí de la residència no només és una font que ens proveeix de fresques hortalisses, sinó també una eina poderosa per millorar la qualitat de vida dels residents.

Els beneficis de plantar i cuidar un hort per a la gent gran

En primer lloc, treballar a l’hort proporciona activitat física moderada que és essencial per mantenir la mobilitat i la salut general dels residents. Les tasques de plantar, regar i collir requereixen moviments suaus que ajuden a enfortir els músculs i les articulacions, reduint el risc de caigudes i millorant la coordinació.

A més, l’hort té un gran impacte en el benestar emocional. La jardineria és una activitat relaxant que redueix l’estrès i l’ansietat. El contacte amb la natura i la satisfacció de veure créixer les pròpies plantes proporcionen una sensació de realització personal i d’orgull, millorant l’autoestima.

També fomenta la socialització entre els residents. Compartir l’experiència de treballar a l’hort crea oportunitats per conversar, col·laborar i establir noves amistats, enfortint els llaços comunitaris dins de la residència.

Posem a l’abast activitats d’oci per afavorir la relació i la salut dels nostres residents

L’hort de la residència geriàtrica Sagrat Cor és molt més que un espai de cultiu; és una font de beneficis físics, emocionals i socials que enriqueixen la vida dels residents diàriament. Per aquest motiu, any rere any, plantem algunes hortalisses per afavorir tots aquests aspectes.