No saps quin esport practicar? Nosaltres et proposem el IOGA
A mesura que envellim som més susceptibles a les malalties que vénen amb l'envelliment, com la pressió arterial alta, el reumatisme i l'artritis. És per això que és important realitzar algun tipus d'esport per mantenir-se en forma i saludable.
Aquafitness. Que és i quins beneficis té
Aquafitness, conegut també com aquagym, és una variant del popular aeròbic que va inundar les sales dels gimnasos en la dècada dels 80. La novetat és que ara es practica dins de l'aigua, la qual cosa li fa molt més
Les mascotes i la gent gran
La solitud pot ser alguna cosa difícil de portar en una persona gran, tenir la casa buida no és fàcil. És per això que pot servir d'ajuda tenir una mascota. Molts estudis proven que les persones amb mascotes desenvolupen una millor
CAMINAR LENT POT SIGNIFICAR RISC D’ALZHEIMER?
L'altre dia vam llegir en La Vanguardia, que caminar lentament en la tercera edat pot ser una alerta que pateix alzheimer. La causa és perquè la velocitat depèn de la quantitat de plaques de beta-amiloide acumulades en el cervell. Aquest
Què és la hipoacúsia?
La hipoacúsia també és coneguda com la sordera en la gent major i és molt freqüent en societats que estan molt industrialitzades, on el soroll afavoreix l’aparició d’aquesta. Es diu que un 30% de la població geriàtrica té trastorns en l'audició. No
Avis cangurs
“Amb qui millor que amb els seus avis?” Aquesta és la pregunta que molts fem. A vegades per motius de treball o econòmics els pares prenen la decisió de deixar als seus fills sota la cura dels seus avis el
¿Per què oferim servei de fisioteràpia?
La fisioteràpia, actualment, està comprovat que és un mètode eficaç per prevenir lesions, per la cura o la recuperació de lesions i alleujar dolors o millorar la mobilitat, agilitat, força i resistència de qualsevol part del cos. Nosaltres, a Sagrat Cor,
L’alzheimer. Detecció, causes i exercicis
Temps enrere us vàrem mencionar 10 senyals que podien ser símptomes d’alzheimer, però avui, ens endinsarem un xic més en el tema: L'alzheimer es tracta d'una alteració neurodegenerativa primària que normalment apareix a partir dels 60 anys, encara que es pot
Les fractures de maluc. Consells de prevenció
Les fractures de maluc són una lesió freqüent en els nostres majors. Es calcula que a Espanya es produeixen durant un any, sobre trenta mil fractures de maluc. Aquestes fractures se solen produir per caigudes en relliscar-se o ensopegar-se i moltes
10 consells per aconseguir un bon equilibri alimentari
Una alimentació saludable i equilibrada ajuda a preveure problemes d’anèmia, hipertensió o diabetis entre altres. Els següents consells t’ajudaran a trobar aquest equilibri alimentari. Organitza una compra setmanalment, planificant els aliments que compraràs. No saltar cap àpat, 5 al dia. I
