CONSELLS PER L’ONADA DE FRED
Com ja estem sentint a la notícies i als altres mitjans de comunicació, aquesta setmana s’espera una davallada generalitzada de les temperatures arreu del territori per l’arribada de l’onada de fred siberià. Us deixem un recull de consells a tenir
UNA PASSEJADA PER L’ESTANY
Com ja us vam avançar, el dijous 23 de juny alguns de nosaltres ens vam animar a fer una caminada de bon matí prop de l’Estany. Quan el sol feia poc que s’havia deixat entreveure, nosaltres ja estàvem esmorzant per
ALIMENTACIÓ EN L’EDAT AVANÇADA
Els requeriments nutricionals defineixen la quantitat d’energia i nutrients (hidrats de carboni, greixos, proteïnes, sals minerals, vitamines i aigua) necessaris per satisfer les necessitats de l’organisme.
No saps quin esport practicar? Nosaltres et proposem el IOGA
A mesura que envellim som més susceptibles a les malalties que vénen amb l'envelliment, com la pressió arterial alta, el reumatisme i l'artritis. És per això que és important realitzar algun tipus d'esport per mantenir-se en forma i saludable.
Aquafitness. Que és i quins beneficis té
Aquafitness, conegut també com aquagym, és una variant del popular aeròbic que va inundar les sales dels gimnasos en la dècada dels 80. La novetat és que ara es practica dins de l'aigua, la qual cosa li fa molt més
Les mascotes i la gent gran
La solitud pot ser alguna cosa difícil de portar en una persona gran, tenir la casa buida no és fàcil. És per això que pot servir d'ajuda tenir una mascota. Molts estudis proven que les persones amb mascotes desenvolupen una millor
CAMINAR LENT POT SIGNIFICAR RISC D’ALZHEIMER?
L'altre dia vam llegir en La Vanguardia, que caminar lentament en la tercera edat pot ser una alerta que pateix alzheimer. La causa és perquè la velocitat depèn de la quantitat de plaques de beta-amiloide acumulades en el cervell. Aquest
Què és la hipoacúsia?
La hipoacúsia també és coneguda com la sordera en la gent major i és molt freqüent en societats que estan molt industrialitzades, on el soroll afavoreix l’aparició d’aquesta. Es diu que un 30% de la població geriàtrica té trastorns en l'audició. No
Avis cangurs
“Amb qui millor que amb els seus avis?” Aquesta és la pregunta que molts fem. A vegades per motius de treball o econòmics els pares prenen la decisió de deixar als seus fills sota la cura dels seus avis el
¿Per què oferim servei de fisioteràpia?
La fisioteràpia, actualment, està comprovat que és un mètode eficaç per prevenir lesions, per la cura o la recuperació de lesions i alleujar dolors o millorar la mobilitat, agilitat, força i resistència de qualsevol part del cos. Nosaltres, a Sagrat Cor,