Sortida a la Fira de Sant Martirià
Aprofitant la 37ª edició de la Fira de Sant Martirià de Banyoles hem organitzat una sortida al parc de la Draga on els animals han estat els protagonistes. Molts dels nostres residents, en algun moment de la seva vida, han cuidat xais, gallines, cabres, burros
Les fractures de maluc. Consells de prevenció
Les fractures de maluc són una lesió freqüent en els nostres majors. Es calcula que a Espanya es produeixen durant un any, sobre trenta mil fractures de maluc. Aquestes fractures se solen produir per caigudes en relliscar-se o ensopegar-se i moltes vegades estan condicionades per l'osteoporosi. Es pot trencar tant dins, com
Una tarda diferent fent panellets
Com ja sabeu, els panellets són un dolç típic de Catalunya que es prepara per al dia 1 de novembre, el dia de Tots Sants o la coneguda castanyada. Doncs cada any, quan arriba la tardor, pels volts de Tots Sants, a la nostra residència preparem una activitat especial per fer
LA CASTANYADA
La tardor és sinònim de fulles seques caigudes dels arbres i … castanyes! Aquest és el fruit típic d’aquesta època i, tot i que es poden menjar durant tota la temporada, per aquestes dates no hi poden faltar. A la nostra residència també hem volgut celebrar aquesta festa tan típica. El
TALLER DE PSICOMOTRICITAT
Les persones grans que es mantenen actives físicament aconsegueixen alentir o atenuar, i fins i tot a revertir, molts dels efectes de l’edat, cosa que repercuteix favorablement tant en la persona directament com en la societat. Convé ser constants i actius diàriament, però vigilant de no arribar a l’esgotament. L’activitat
Prepara’t pel fred
El fred intens és un important problema de salut, les molèsties derivades del fred no tenen un efecte immediat sobre les persones i en moltes ocasions, els seus primers símptomes apareixen al cap de pocs dies d'haver-nos exposat a baixes temperatures. Es produeixen canvis en l'organisme derivats de la disminució de
SORTIDA A L’ESTANY DE BANYOLES
Les sortides i excursions són un factor important que aporta molts beneficis a les persones grans, ja que promou l'entorn i el contacte social amb altres persones, crea noves experiències que ajuden a pujar l'auto-estima. Aprofitant els últims dies de calor, hem organitzat una sortida per veure els canvis que es
Parkinson i els símptomes
La malaltia de Parkinson és una malaltia neurodegenerativa que es produeix en el cervell, per la pèrdua de neurones en la substància negra cerebral. Afecta a més de 65.000 espanyols i la seva incidència va en augment. És una malaltia pròpia de persones d'edat avançada, no obstant això, cada vegada
Actuació de PlayBack a Sagrat Cor
Dijous passat a la tarda van venir a actuar a la residència els del PlayBack del casal de la gent gran de Banyoles, dirigir per Francesc Mayoles. Aquest grup de persones dediquen el seu temps lliure a interpretar cançons d’artistes coneguts. A la residència intentem fer diverses activitats musicals, ja que
Algunes estratègies per mantenir el cervell actiu
Amb l'edat, les funcions cerebrals tendeixen a desmillorar, augmentant la pèrdua de la memòria i la rapidesa de reacció. No obstant això, podem mantenir i fins a millorar el funcionament del cervell amb certs exercicis, tant mentals com a físics, a més d'una dieta rica en nutrients i antioxidants. De la
10 consells per aconseguir un bon equilibri alimentari
Una alimentació saludable i equilibrada ajuda a preveure problemes d’anèmia, hipertensió o diabetis entre altres. Els següents consells t’ajudaran a trobar aquest equilibri alimentari. Organitza una compra setmanalment, planificant els aliments que compraràs. No saltar cap àpat, 5 al dia. I sobretot no oblidar l’esmorzar. Reduir les calories de la dieta,
Ioga, un esport per la gent gran
Un dels esports que recomanem quan la persona té prou mobilitat i el cos no ho impedeix, és la pràctica del ioga. La pràctica del ioga per la tercera edat pot ajudar a millorar la salut. De fet, estimula l’estirament de la musculatura, la postura i oxigena l’organisme, entre altres. Les