Beneficis de les activitats d’aigua per a la gent gran a l’estiu

A l’estiu, és important trobar maneres refrescants i saludables perquè la gent gran pugui gaudir del bon temps. I des del Sagrat Cor creiem que hem trobar la fórmula ideal: les activitats d’aigua per a la gent gran combinen diversió, hidratació, fresca i beneficis per a la salut.

Per aquest estiu, hem dissenyat una sèrie d’activitats aquàtiques senzilles però funcionals per als nostres residents que serveixen per ajudar-los a mantenir-se actius i feliços durant els mesos més calorosos.

Beneficis físics i emocionals

Les activitats d’aigua per a la gent gran, com pescar ànecs o posar els peus en gibrelles d’aigua i sal, no només proporcionen un alleujament refrescant, sinó que també tenen múltiples beneficis físics i emocionals. Aquests jocs suaus ajuden a millorar la coordinació i l’equilibri, essencials per prevenir caigudes. A més, el contacte amb l’aigua pot alleujar el dolor articular i muscular, oferint un efecte terapèutic que promou el benestar general.

Participar en activitats aquàtiques també té un impacte positiu en la salut mental. La interacció social durant aquests jocs fomenta el sentiment de comunitat i redueix la sensació d’aïllament. A més, el simple fet de submergir els peus en aigua fresca pot induir una sensació de calma i relaxació, reduint l’estrès i l’ansietat.

Activitats dirigides a la residència Sagrat Cor de Banyoles

A la nostra residència, les activitats d’aigua per a la gent gran són especialment dissenyades per ser segures i accessibles. El nostre equip les prepara i les adapta a les necessitats i destreses dels participants, per tal de fer cada joc únic i beneficiós pels que vulguin fer-lo.

Conclusió

Aprofitar els beneficis de les activitats amb aigua és una manera excel·lent de mantenir-se actiu i saludable durant l’estiu. A la Residència Sagrat Cor de Banyoles, ens agrada proposat activitats aquàtiques que promouen el benestar físic i emocional dels nostres residents.