Beneficis de menjar fruita per la gent gran
Menjar fruita és essencial per a la salut de les persones grans. Les fruites estan carregades d'antioxidants que ajuden a combatre certes malalties i a reforçar el sistema immunitari. A més, proporcionen fibra que millora la digestió i prevé problemes gastrointestinals. Beneficis
Menú de temporada. El que menjarem aquesta tardor i hivern
Com ja és un habitual, canviem d’estació i el nostre equip nutricionista i de cuina es preparen per elaborar el que serà el menú de la temporada. Un recull amb tot el que menjarem per dinar i sopar aquesta tardor
Higiene postural. Com tenir una bona postura en cadira de rodes
Coneixem com a higiene postural el un conjunt de tècniques que s’utilitzen per a mantenir una postura adequada i, així, evitar problemes de salut física. Per què cal tenir una bona higiene postural? La finalitat de la higiene postural és reduir i