Beneficis de gaudir d’un jardí i un espai exterior per a la gent gran
A tot moment de la vida, però mesura que ens fem grans i envellim, és bo mantenir una bona qualitat de vida i benestar. Al Sagrat Cor, ho sabem, per això entenem la importància de proporcionar espais exteriors accessibles i agradables per als nostres residents. Els beneficis de gaudir d’un jardí i un espai exterior per a la gent gran són molts. No és només un lloc per passejar és un santuari de salut física, mental i emocional.
Beneficis i avantatges físics constatats
Estudis científics han demostrat que passar temps a l’aire lliure redueix l’estrès i millora l’estat d’ànim. L’exposició a la llum natural augmenta la producció de vitamina D, un element positiu que millora la salut òssia i el sistema immune. Així que, per als nostres residents, un jardí ben cuidat es converteix en una font de tranquil·litat i relaxació, ajudant a combatre la depressió i l’ansietat.
A més, gaudir d’un espai exterior fomenta l’activitat física, una part crucial per mantenir la mobilitat i la força en la gent gran. Caminar o participar en activitats de jardineria lleugera no només millora la salut física, sinó que també promou la socialització.
El nostre jardí es converteixen en un punt de trobada on els residents poden compartir experiències i establir noves amistats, reforçant el sentiment de comunitat.
Beneficis cognitius
El contacte amb la natura també té beneficis cognitius. Observar el creixement de les plantes, cuidar flors o simplement sentir els ocells pot estimular la ment i proporcionar un sentit de propòsit i satisfacció.
I, com hem dit, també facilita a la socialització i a la relació interpersonal.
Beneficis de gaudir d’un jardí i un espai exterior per a la gent gran
Des del Sagrat Cor ens esforcem per crear entorns que enriqueixin la vida dels nostres residents. Un jardí no és només un luxe, sinó una necessitat per al benestar integral de la gent gran. Gaudir d’un espai exterior és una manera senzilla però poderosa de millorar la seva qualitat de vida, oferint-los un lloc on connectar amb la natura, mantenir-se actius i viure amb alegria i serenitat.
