Mandales per a gent gran. Un joc d’estimulació cognitiva
Alguns dels nostres residents són uns autèntics artistes pintant. Per això, una de les activitats que els oferim és la possibilitat de pintar mandales.
Què són els mandales?
Els mandales són cercles i formes amb dibuixos que es pinten de diferents colors i es fan servir per millorar estats cognitius i de concentració.
La paraula “mandala” significa “cercle”, són originàries de l’Índia i representen la integritat.
Pintar mandales és un art mil·lenari que permet esprémer la nostra creativitat i millorar la motricitat fina i l’autoestima.
Mandales per a gent gran. Una activitat amb múltiples beneficis
Pintar mandales és un exercici d’expressió que promou l’estimulació mental de les persones, ja que mentre es pinta s’activen mecanismes físics i psicològics. Però, a més, és una activitat que permet aplicar infinites expressions creatives i la persona que les pinta, en acabar, se sent realitzada.
Beneficis cognitius de pintar mandales per a gent gran
Pintar es considera una tècnica psicològica per facilitar l’equilibri mental i emocional de les persones grans. A part, amb els mandales també es treballen els següents aspectes:
- La concentració
- La motricitat
- La coordinació
- La paciència
- Es treballa la focalització de l’atenció
- S’entrena la memòria
- Ajuda a relaxar-se i evadir-se
- Millora l’autoestima
Els mandales són una activitat d’expressió lliure i agraden a tothom. Mentre es pinten ens sentim satisfets i realitzats, per això els nostres residents les agrada tant. A més, val a dir que el resultat és excepcional!
