Al Sagrat Cor entenem que cuidar també és preservar les costums i les tradicions que ens marca el calendari català. Per això, seguim religiosament totes les festes del costumari, i les gaudim d’allò més!

La importància de les tradicions en la tercera edat

Al llarg de la vida, construïm la nostra identitat a través d’experiències repetides: celebracions familiars, festes populars, receptes tradicionals, cançons o rituals religiosos. Quan arribem a la vellesa, aquests hàbits es converteixen en punts de referència emocionals que aporten seguretat.

Però aquestes celebracions són especialment importants en persones amb deteriorament cognitiu, les tradicions poden ajudar a:

• Orientar-se en el temps i les estacions de l’any
• Activar records significatius
• Reduir l’ansietat i generar calma
• Reforçar el sentiment de pertinença
• Mantenir viva la memòria emocional

Tradicions que creen llar

Celebrar la Castanyada, preparar decoracions de Nadal, Sant Jordi, Setmana Santa, compartir cançons populars o recordar receptes de sempre són activitats que desperten emocions positives i afavoreixen la conversa entre residents, famílies i professionals.

A la residència Sagrat Cor treballem perquè cada celebració sigui també una oportunitat per sentir-se a cas i crear records que formaran part de la seva vida.

Cuidar també és recordar

I és que respectar les tradicions en la tercerda edat és una manera de reconèixer la seva trajectòria vital. I això és molt important. No es tracta només de celebrar dates assenyalades, sinó de donar valor a les històries personals i als costums.

Quan cuidem la memòria, també cuidem el benestar.

Al Sagrat Cor celebrem cada tradició, cada festa i cada moment especial perquè ens agrada compartir-los, però també perquè sabem que són importants per mantenir viva la memòria, la il·lusió i el sentiment de pertinença de les persones que hi viuen.

L'entrada Tradicions que cuiden: memòria, identitat i benestar a la gent gran ha aparegut primer a Sagrat Cor.

Què passa, emocionalment, quan rebem una visita?

Quan una persona gran rep la visita dels seus fills, nets, amistats o persones properes, es reviuen records i s’enforteix el vincle de pertinença i amb la seva història personal.
Aquestes trobades aporten alegria, estimulen la conversa i contribueixen a combatre la sensació de solitud que sovint pot aparèixer amb el pas dels anys.

Beneficis de les visites de familiars

Les visites de familiars també tenen beneficis emocionals i cognitius. Conversar, recordar moments compartits o simplement passar una estona junts ajuda a estimular la memòria, el llenguatge i l’interès pel dia a dia. Però, sobre tot, reforça els vincles i fa que el resident se senti, encara més i malgrat viure al Sagrat Cor, part de la família.

El règim de visites al Sagrat Cor

Des de la residència Sagrat Cor apostem per un model proper i humà. Per això, el nostre horari de visites és flexible i ens adaptem a les circumstàncies de cada família. Amb això volem dir que no tenim un horari marcat, tothom és lliure de venir en el moment del dia que li va millor. Entenem que cada situació és diferent i valorem la importància de facilitar aquests moments tan especials.

No obstant això, es prega, sempre que sigui possible, evitar les hores dels àpats, amb la finalitat de preservar aquest espai com un moment tranquil i sense presses, així com intentar respectar les hores  de descans dels residents.
Agraïm el sentit comú i el respecte de les famílies que, gràcies a la seva col·laboració i bona entesa, han fet possible mantenir aquesta flexibilitat.

La importància de tenir visites

Així doncs, les visites de familiars reforcen els llaços afectius i fan que la residència sigui encara més acollidora. Cada abraçada, cada conversa i cada somriure suma qualitat de vida.
I, sincerament, podem afirmar que és un dels moments més esperats per a tots.

Si vols conèixer el nostre centre o informar-te sobre el funcionament de les visites, estarem encantats d’atendre’t. A la residència Sagrat Cor de Banyoles treballem cada dia perquè les persones grans se sentin com a casa.

L'entrada La importància de les visites de familiars a la residència Sagrat Cor de Banyoles ha aparegut primer a Sagrat Cor.

Tots ens fem grans, però, quan una persona arriba a aquesta etapa, les cures ja no només tenen un objectiu mèdic. També esdevenen una manera d’oferir confort, seguretat i tranquil·litat, tant a la persona com a la seva família.

La importància d’un bon entorn en el final de la vida

Sovint ens passa per alt, però, tenir un entorn tranquil, respectuós i proper pot marcar una gran diferència en com es viu el final de la vida. Les persones necessiten sentir-se en un lloc segur, còmode i familiar; amb professionals que entenguin les seves necessitats físiques i emocionals.

Per això, l’acompanyament al final de vida també implica crear aquest espai de calma on la persona pugui sentir-se cuidada i respectada. L’atenció al dolor, la comoditat física i el suport emocional són elements clau perquè aquesta etapa es visqui amb la màxima serenitat possible.

Al Sagrat Cor aquest entorn es construeix a través d’una atenció personalitzada, pensada per contribuir al benestar de cada resident.

Cures que van més enllà de l’assistència mèdica

Les cures al final de la vida no es limiten a l’atenció sanitària. I aquest punt és important de remarcar. Les cures també inclouen el suport psicològic. L’escolta activa i la presència constant d’un equip professional que entén la importància sobre com es viu cada moment o sobre com es recorden les vivències del passat.

Beneficis de fer un bon acompanyament

Aquest acompanyament al final de vida ajuda a reduir l’angoixa, alleujar el dolor i oferir tranquil·litat. Saber que hi ha professionals preparats i el nucli familiar a prop aporta una gran sensació de pau.

“La importància de sentir-se cuidat i acompanyat fins al final”

El valor de no sentir-se sol

Com ja hem anat comentant, un dels aspectes més importants en aquesta etapa és sentir-se acompanyat. Quan hi ha un bon acompanyament al final de vida, els últims moments es poden viure amb respecte, estima i serenitat. Al cap i a la fi, els que es troben en l’etapa final de la seva vida no deixen de ser persones. I cal donar-los el respecte i el tracte emocional que mereixen. Ja que no es tracta només de cuidar el cos, sinó també d’acompanyar les emocions i els sentiments.

Per això, garantir unes bones cures, un entorn adequat i una presència humana constant és una manera de demostrar que cada vida mereix ser cuidada fins al final.

Si vols que el teu familiar tingui un final de vida en bones condicions, acompanyat i amb el suport professional que es mereix, contacte amb nosaltres.

L'entrada L’acompanyament al final de vida ha aparegut primer a Sagrat Cor.

Una mort digna implica poder viure els últims moments de la vida amb tranquil·litat, estima, acompanyament, viure sense dolor innecessari i envoltat de les persones i professionals que ofereixen suport, comprensió i cura. Però no només això, podríem fer una llista més extensa de qualitats que hauria de tenir una mort digna.

Què significa tenir una mort digna?

Quan parlem de com tenir una mort digne, ens referim a garantir que la persona sigui tractada amb respecte fins al final de la seva vida. Això inclou la gestió adequada del dolor, l’acompanyament emocional, el respecte per les seves decisions i la possibilitat de mantenir la seva dignitat personal. En aquests casos cal tenir en compte que el més important és tenir segur la voluntat de la persona afectada.

En l’àmbit residencial, aquest procés es treballa des d’una mirada global que té en compte la persona, la família i l’equip de professionals. L’objectiu és que el final de la vida sigui viscut amb serenitat i sense patiment innecessari.

L’acompanyament emocional i familiar

Com comentàvem, el suport emocional és una part fonamental d’aquest procés. Tant la persona com la família necessiten sentir-se escoltades, compreses i acompanyades. Aquest acompanyament ajuda a viure aquesta etapa amb més calma i a transformar el moment final en una experiència de respecte.

El paper de les residències en el final de la vida

A les residències, com és el cas del Sagrat Cor https://sagratcor.com/residencia-gent-gran/  , l’atenció al final de la vida es basa en una cura integral que combina assistència mèdica, suport psicològic i proximitat humana. L’equip professional treballa perquè cada persona pugui sentir-se cuidada i respectada.

Acompanyament fins al final

Entendre com tenir una mort digne també significa assegurar que ningú afronti aquest moment en solitud. La presència d’un equip preparat, juntament amb la família, permet oferir un entorn de calma, cura i afecte.

Al final, entenem que tenir una mort digna no és només el final de la vida, sinó que és la manera com la societat decideix cuidar les persones fins al seu últim moment.

L'entrada Com tenir una mort digne: acompanyar el final de la vida amb respecte i serenitat ha aparegut primer a Sagrat Cor.

Acceptar i comprendre els records

Els records, tant positius com negatius, formen part del nostre camí vital. És important no rebutjar-los, sinó entendre’ls com una font d’aprenentatge. Quan ens fem grans, alguns d’aquests records es poden reviure de manera dolorosa, però cal tenir en compte que també forma part de l’aprenentatge vital acceptar-los i conviure amb ells.

Compartir, rememorar moments feliços i crear-ne de nous

Recordar és bo. Parlar sobre el passat amb familiars i amics afavoreix el sentiment de connexió i reforça la memòria. Veure àlbums de fotografies, escoltar música de l’època o explicar històries, per exemple, poden generar benestar i ajudar a enfortir l’autoestima de les persones grans, no només pel record sinó també per l’experiència viscuda.

Per això, és essencial trobar un equilibri entre recordar i viure el present. Fomentar activitats que generin noves experiències, que al final seran nous records, permet que la gent gran se senti activa i il·lusionada. Ja que d’aquesta manera es creen records recents i això els pot fer sentir més vius.

Ajuda experta

Saber com gestionar els records és clau per al benestar de la gent gran. Malgrat tot, no tothom viu els records de la mateixa manera. Si els records generen malestar recurrent o ansietat és recomanable parlar amb un professional. Un psicòleg pot ajudar a gestionar-los de manera saludable i proporcionar eines per afrontar les emocions de manera positiva.

Per aquest motiu, si es dona el cas, al Sagrat Cor disposem d’un equip de professionals capaços d’oferir eines per gestionar aquestes vivències i acceptar-les en clau de passat.

L'entrada Com gestionar els records en la gent gran ha aparegut primer a Sagrat Cor.

Tasques com raonar, pensar, parlar, emocionar-nos, estimar… són alguns dels sentiments o de les accions que fem gràcies a les indicacions del nostre cervell.

La importància de mantenir un cervell actiu i una vida activa

Mantenir el cervell actiu és una de les maneres de prevenir les malalties neurodegeneratives. I ho fem tant per protegir-lo com per endarrerir el deteriorament quan ja hi ha la malaltia present.

Per fer-ho és necessària qualsevol activitat que requereixi un esforç intel·lectual que agradi a la persona que l’hagi de fer. Ja sabem que si facilitem les coses sempre es fan millor, o més a gust. En aquest sentit podem promocionar la lectura, els passatemps, fer trencaclosques, escoltar la música per recordar-ne la melodia o la lletra. Totes aquestes activitats són beneficioses pel cervell i són molt positives de fer.

Al Sagrat Cor, a part de les activitats diàries que s’ofereixen, es dona l’opció de poder fer altres activitats a nivell individual que siguin interessants per la persona, com pot ser pintar, sopes de lletres, sudokus… I totes elles afavoreixen al bon funcionament del cervell.

Les relacions socials com a eina

Com hem dit, tot estímul del cervell ajuda a prevenir el deterior. Per tant, podem concloure que les relacions entre persones també són beneficiaries per aquest, ja que mentre mantenim una conversa, moltes vegades recordem fets o en planifiquem de nous. I això fa activat el cervell.

Al Sagrat Cor, sabem de la importància de mantenir el cervell actiu i també donem importància a les relacions entre persones. Aquí, al cap i a la fi, tots som una família i promovem espais de conversa agradables, tant pels nostres residents, com per quan aquests tenen visites.

A part, un cop cada 15 dies, fem una sortida al mercat. Sortir a l’exterior promou que les persones canviïn d’ambient i sentint inputs diferents. Això també els estimula. A més, amb aquestes passejades sovint trobem familiars o coneguts que s’apropen a parlar. Així fomentem, també, les relacions amb l’exterior.

En definitiva, mantenir el cervell actiu és crucial per a una bona salut mental. L’estimulació cognitiva mitjançant la lectura, aprenentatge i activitats intel·lectuals manté la ment àgil, millorant la memòria i prevenint problemes neurodegeneratius.

L'entrada La importància de mantenir el cervell actiu ha aparegut primer a Sagrat Cor.

Les fruites estan carregades d’antioxidants que ajuden a combatre certes malalties i a reforçar el sistema immunitari. A més, proporcionen fibra que millora la digestió i prevé problemes gastrointestinals.

Beneficis de menjar fruita per la gent gran

Menjar fruita és fonamental per a la salut de les persones grans. A mesura que envellim, el nostre cos necessita nutrients i antioxidants addicionals per combatre els efectes de l’envelliment i prevenir malalties. Les fruites són una font rica en vitamines, minerals i fibra que pot millorar la salut en diverses maneres.

Les fruites proporcionen vitamines com la vitamina C, que ajuden a reforçar el sistema immune i a prevenir infeccions. A més, la fibra que contenen ajuda a regular el trànsit intestinal, prevenint problemes com la constipació.

La fruita també és baixa en calories i pot ajudar a mantenir un pes saludable, cosa important per a la salut cardiovascular i la mobilitat.

A més, algunes fruites contenen antioxidants que poden ajudar a reduir el risc de malalties cròniques com el càncer i les malalties del cor.

Dieta equilibrada

En resum, afegir fruita a la dieta de les persones grans és una excel·lent manera de millorar la seva salut global i gaudir d’una vida més activa i vibrant. És un petit canvi que pot fer una gran diferència en la qualitat de vida.

I nosaltres, des del Sagrat Cor, afavorim aquest hàbit saludable introduint fruita a tots els àpats per tal que els nostres residents tinguin tots aquests beneficis.

L'entrada Beneficis de menjar fruita per la gent gran ha aparegut primer a Sagrat Cor.

Què és l’estimulació basal?

L’estimulació basal consisteix en proporcionar estímuls suaus i continuats a través del contacte físic, el moviment i la interacció amb l’entorn. Aquesta tècnica busca despertar i potenciar les capacitats sensorials i motrius de la persona, fomentant la comunicació i millorant la seva autopercepció.

Què és l’estimulació sensorial?

D’altra banda, l’estimulació sensorial implica l’ús d’estímuls com llums, colors, música, aromes i textures per estimular els sentits i promoure la relajació, l’atenció i la concentració. Aquesta teràpia ajuda a alleujar l’estrès, millorar la memòria i augmentar la interacció social.

Usos terapèutics en les persones grans

En la gent gran, aquestes tècniques tenen diverses aplicacions beneficioses.

L’estimulació basal pot ajudar a reduir l’agitat i l’ansietat en persones amb demència, millorant la seva comunicació no verbal i afavorint la interacció amb l’entorn. Per la seva banda, l’estimulació sensorial pot contribuir a disminuir l’aïllament social, promoure l’estat d’ànim positiu i augmentar la participació en activitats recreatives.

En resum, l’estimulació basal i l’estimulació sensorial són estratègies terapèutiques valuoses per a la gent gran, ja que milloren la seva qualitat de vida, estimulen els seus sentits i potencien la seva interacció amb l’entorn i els altres. Aquestes tècniques promouen el benestar i el desenvolupament global de les persones grans, afavorint una vida més activa i plena.

L'entrada Estimulació basal en la gent gran ha aparegut primer a Sagrat Cor.

Beneficis cognitius de viure en zones verdes 

Millora de la Memòria i l’Atenció

Viure envoltat de zones verdes ofereix un entorn relaxant i estimulant per a tothom, i més per a la gent gran. Diversos estudis han demostrat que passar temps en la natura pot millorar la memòria i l’atenció. L’exposició a paisatges naturals ajuda a reduir l’estrès i la fatiga mental, permetent que el cervell funcioni de manera més eficient.

Estimulació Cognitiva

La vida en zones verdes ofereix una gran varietat d’estímuls cognitius per a la gent gran. Caminar per camins ombrívols, observar la fauna i flora, o participar en activitats de jardineria estimula la ment i fomenta l’activitat cerebral. Aquests entorns naturals proporcionen una oportunitat per a l’aprenentatge continu, la descoberta i la curiositat, mantenint la ment àgil i en moviment.

El jardí del Sagrat Cor

L’espai exterior de la residència conforme un espai idíl·lic per fomentar tots aquests aspectes. Les flors del nostre jardí, les zones d’ombra o l’hort són emplaçaments ideals per mantenir un estil de vida saludable. A més, a nosaltres ens agrada molt compartir l’espai i passar estones a l’aire lliure, sigui per cuidar i mantenir l’hort, escoltar música o fer activitats.

En resum, viure en zones verdes té beneficis cognitius significatius per a la gent gran. Amb un entorn més verd, l’envelliment cognitiu es pot retardar i les capacitats mentals es poden mantenir més temps. Passar temps en la natura no només és relaxant, com ja hem vist, també ofereix una oportunitat per a l’estimulació cognitiva i l’activitat mental.

Per tant, assegurar-se que les persones de la tercera edat tenen accés a àrees verdes, com la que tenim a la residència, pot ser una estratègia eficaç per promoure el seu benestar i la seva salut cognitiva.

L'entrada Beneficis cognitius de viure en zones verdes per a la gent gran ha aparegut primer a Sagrat Cor.

Última trobada

Durant la festa de cloenda vam intercanviar cartes amb vivències i records compartits. També fotografies de les trobades anteriors.

Per últim, i abans d’acomiadar-nos, vam entregar el diploma de participació a tots els voluntaris.

En aquesta última trobada, per deixar un bonic record d’aquesta experiència, vam plantar unes petúnies per cuidar-les. Les tenim al nostre jardí, i cada dia comprovem que no els falti reg i que la presa de sol sigui suficient per tenir-les en el millor estat possible.

La importància de compartir

Les relacions intergeneracionals són fonamentals per a la societat. El projecte “Grans moments” uneix voluntaris amb residents del Sagrat Cor, fomentant l’intercanvi de coneixements i experiències. Aquesta interacció beneficia tant als voluntaris com als avis, creant vincles afectius i aprenentatges mutus. És una oportunitat per preservar la història i promoure la inclusió social.

I així ha estat durant les darreres setmanes. Hem pogut compartir, un cop més, una experiència gratificant en tots els sentits.
Un cop més, gràcies a tots ells!

L'entrada Posem fi a una nova edició del projecte “Grans moments” ha aparegut primer a Sagrat Cor.